Simmerblau Rebalancing Burnout Coaching Trainingen
Rebalancing, burn-out coaching en trainingen op gebied van persoonlijke groei en de balans tussen inspanning en ontspanning. Praktijk in Amsterdam.

Herkenbaar?

  • Ik voel me niet lekker in mijn vel...
  • Ik weet me geen raad met mijn boosheid...
  • Ik voel me altijd zo moe...
  • Zó vaak hoofdpijn, nekpijn, zere schouders, rugpijn...
  • Mijn relatie loopt niet lekker...
  • Ik slaap niet meer goed, ik lig alleen maar te piekeren...
  • Ik vind het moeilijk te accepteren dat ik ziek ben...
  • Ik voel me nog steeds zo verdrietig, het lijkt alsof het maar niet over gaat...
  • Ik zou willen dat iemand anders het voor me doet...
  • Ik zou willen dat ik me écht zou kunnen ontspannen...

Als je iets van jezelf in de voorbeelden herkent en wil je er wat aan doen, dan kan Rebalancing® je helpen!

De wijsheid van het lichaam

Het leven kan veel van je vragen als je te maken krijgt met tegenslag, verlies of ziekte. Maar ook vragen we vaak veel van onszelf. We willen snel herstellen bij ziekte of (emotionele) pijn. Ons lichaam moet er goed uit zien en bestand zijn tegen drukte. Als dat wat we willen niet meer aansluit op dat wat we kunnen raken we uit balans. Je raakt vermoeid, je werk voelt als teveel, je relaties verlopen moeizaam en je bent steeds vaker aan het piekeren. Je lichaam stuurt deze signalen niet voor niets: het lichaam vraagt om aandacht, het wil gezien worden.

Mijn naam is Chris Dijkstra en ik kan je met Rebalancing ® Bodywork Therapy helpen om op een geleidelijke manier je eigen evenwicht te hervinden, een krachtiger centrum in jezelf te ontdekken en te versterken. 

AANDACHT VOOR JEZELF

Rebalancing ® werkt vanuit het uitgangspunt dat je lichaam een unieke bron is van kennis en wijsheid. Aandacht voor je lichaam is aandacht voor jezelf. De transformatie van het ervaren van je emotionele of lichamelijke beperkingen naar het ervaren van vitaliteit is een proces waarbij het belangrijk is dat er geen stappen worden overgeslagen. Het begint met het bewust worden van de betekenis van de signalen van je lichaam. Daarna kan acceptatie plaatsvinden, dit is een belangrijke stap die niet overgeslagen mag worden. Accepteren op een diep niveau van je pijn, je verdriet of ziekte geeft een enorme ontspanning. Vervolgens leer je andere keuzes maken, keuzes die meer in lijn zijn met dat wat werkelijk belangrijk is voor jou.