Simmerblau Rebalancing Burnout Coaching Trainingen
Om vitaal en ontspannen te kunnen leven helpt het om eerst te begrijpen en te doorvoelen waarom je blokkades (fysiek of emotioneel) ervaart.

Voor wie

Rebalancing is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei, bewustwording en ontspanning. Rebalancing helpt jou onderzoeken wat je in de weg staat om tot je optimale spanningsniveau te komen; dit is de balans tussen spanning en ontspanning. Alleen maar spanning geeft klachten en te weinig spanning heeft ook een negatief effect op ons welzijn. Juist in het evenwicht is het mogelijk om vitaliteit en vertrouwen in onszelf voluit te ervaren.


Levensfase

In mijn praktijk zijn de meeste clienten mensen in de leeftijd tussen 30-55 jaar. In deze periode komt er vaak veel op je pad en wordt je door het leven uitgedaagd om je eigen koers te bepalen of om bij te sturen. De energie en flexibiliteit van je tiener- en twintigerjaren is niet meer vanzelfsprekend voor handen. Ik kan je helpen om de rust én kracht in jezelf te hervinden. Dat kan soms op een ontspannen manier maar soms zul je in het proces geconfronteerd worden met oude pijn die nog niet volledig doorvoeld is. Je gaat meer ervaren van de rijkdom van je gevoelsleven en krijgt inzichten in je (onbewuste) drijfveren. Rebalancing stelt je in de gelegenheid om op een nieuwe manier naar situaties te kijken en wellicht andere afwegingen te maken. Het is dus van belang om bij jezelf na te gaan of je een wens hebt om op een dieper niveau naar jezelf te kijken en of je een verlangen hebt naar meer zelfinzicht en vrijheid.

AANLEIDING VOOR EEN SESSIE

Redenen om te kiezen voor Rebalancing sessies kunnen zijn:

  • lichamelijke klachten die geen aanwijsbare medische oorzaak hebben zoals hoofdpijn, nek- en of rugpijn, hyperventilatie of vermoeidheid
  • bij herstel of acceptatie van ziekte
  • problemen op je werk of in je relaties
  • gevoelens van angst en paniek
  • voorkomen of herstellen van een burn out
  • behoefte aan meer zelfinzicht
  • ter ondersteuning van psychotherapie
  • meer acceptatie van je lichaam
  • emotionele stabiliteit
  • vergroten van innerlijke rust en vitaliteit